当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_DB电竞·(DBGAME)官方网站
浏览次数:304发表时间:2025-06-29 02:25:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞?
- 30岁,995,目前还是unity客户端最低端 ui拼图仔还有必要坚持吗?
- PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
- 修仙文明可能以怎样的方式碾压星际文明?
- 想要入行音***开发,但是没有相关项目经验怎么办?
- 为什么好多人不承认大众审美就是喜欢白皮?
- 中国航天经常提的“归零”到底是什么意思?
- 在广州,找个对象是不是真的很难?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 手机的运行内存真的有必要上16GB吗?
最新资讯文章
- 为什么 Bun 选择了 Zig 以及 JSCore?
- 为什么广东人敢生?对别的省份提高生育率有哪些可借鉴学习之处?
- 本人女20,平胸跟男生一样怎么办 ?
- 请看两段***再回答,你认为:中医到底是不是科学,何以见得?
- 你见过的最差的程序员是怎样的?
- 宁波东方理工大学学费每人每学年 9.6 万,为什么会这么贵?
- 老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
- 网络上那么多的站桩教程,到底哪种才适合初学者?
- 不管黑客用了多少跳板,最终是不是可以通过网络运营商找出真实 IP?
- 什么时候开始网友把色列犹太人当成坏人?
- 苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs,这背后原因有哪些?
- 独立开发者都使用了哪些技术栈?
- MongoDB的缺点以及你为什么不使用MongoDB?
- 烂尾情况能搞出一个烂尾楼险吗?
- 为什么很多公司都不招大龄码农?
- 我弟弟做桌面运维工作的,好像只会简单的数据库增删改查备份恢复和打印机电脑的维护等一年多没工作了咋办?
- 高德地图红绿灯读秒怎么实现的?
- 为什么 Windows 没有比较成熟的第三方桌面环境(explorer.exe)?
- 你后悔娶了现在老婆吗?
- 30岁,995,目前还是unity客户端最低端 ui拼图仔还有必要坚持吗?





